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Atharva Veda

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Come eliminare i Pensieri Negativi in Ayurveda

Nella visione Vedica ed  Ayurvedica, come ho sottolineato più volte nel mio libro La Psicologia in Ayurveda, il controllo della mente è una delle tre fasi in cui l’Ayurveda, in particolar modo nella sua branca Sattvavajaya (Psicologia),  concettualizza l’importanza di controllare la propria mente dall’andare verso oggetti malsani al fine di mantenerla orientata ad un […]

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Shirodhara : un valido aiuto per insonnia e stress

L’insonnia, in Ayurveda “Anidra”,  è un disturbo comune del sonno che colpisce circa il 30% della popolazione generale. È caratterizzato da difficoltà a dormire, che può includere difficoltà ad  addormentarsi o a mantenere il sonno o una combinazione dei due. Spesso porta a stanchezza, mancanza di energia, difficoltà di concentrazione e irritabilità. Le donne sono […]

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03 CORSI VARI

Che cosa è Il Massaggio Ayurvedico Costituzionale

L’Ayurveda, l’antica scienza della guarigione, ha sempre utilizzato il massaggio ayurvedico come parte dei suoi regimi per la cura della persona. Dal punto di vista ayurvedico, diverse forme di massaggio ayurvedico sono impiegate nei protocolli di intervento. La forma di massaggio ayurvedico cambia in base alla costituzione e allo squilibrio della persona. La costituzione rappresenta […]

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psicologia ayurvedica charaka

La mente vista dalla psicologia ayurvedica Charaka Samhita

SUTRASTHANA  CAPITOLO 8 DELLA CHARAKA SAMHITA Ottavo Capitolo  La psicologia ayurvedica. Charaka Samhita stabilisce che le cause dei disturbi psicologici sono dovuti dal cattivo uso della mente. “Pensare è un oggetto della mente (pertanto osservabile). Così l’uso sbagliato della mente crea le condizioni mentali anormali. L’uso corretto della mente crea stabilità mentale. Cap, 8 Sutra 16. […]

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massaggio ayurvedico

Massaggio ayurvedico e le sue proprietà antiossidanti

Vi segnaliamo un  articolo scientifico recentemente  pubblicato da International Journal of Pharmacology and Clinical Sciences, relativo alle evidenze sulle  proprietà antiossidanti del massaggio ayurvedico: L’articolo risulta particolarmente interessante poiché indaga con metodologia rigorosa i razionali antiossidanti del massaggio ayurvedico, evidenziandone i potenziali effetti positivi nella riduzione dei fenomeni ossidativi frequentemente correlati, come è noto, anche […]

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Mudra

Mudra della salute

I mudra appaiono come semplici gesti o posizioni del corpo, ma in effetti sono tecniche particolari volte a risvegliare kundalini (l’energia creatrice che dorme in noi e che ha sede alla base della colonna vertebrale) e i centri del corpo sottile detti Chakra. I mudra aiutano l’uomo: a percepire la sua energia interiore; a realizzare verità spirituali; […]

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